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零卡果冻真的是零卡吗？

减肥的时候，总感觉食欲会特别旺盛，看到什么都想吃，抓起一包零食，却被配料表中几千的卡路里劝退。这个时候“零卡果冻”几乎是减肥人群的首选，不仅有滋有味，而且还不会胖。这其中的“零卡”奥秘是什么？为什么能够做到“零卡”对人体有伤害吗？

零卡的奥秘究竟是什么？

葡甘露聚糖是一种天然植物中性多糖，具有良好的可塑性，吸水性。而且作为膳食纤维，它本身所含的热量也很低，因此魔芋也就成了“零卡食物”的主力军。而且葡甘露聚糖被认定为是一种有助于形成“大块粪便”的通便成分，能够促进形成更大块、更多粪便，使其在没有压力的压迫下也能通过直肠。

没有热量的东西是不会长胖的，就像无糖可乐，里面的糖是人体吸收不了的，吸收不了自然不会长胖，0卡果冻一般也是这样，里面的成分是人体吸收不了的，所以吃了并不会长胖，但是也不建议吃太多，馋了吃上一两个就够了，因为它是有甜味的，吃太多会刺激食欲，减肥的时候吃多了会越吃越馋哦。