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大暑——二十四节气之一中国古人将大暑分为三候:“初候腐草为萤;次候土润溽暑;末候大雨时行。 ”大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后,是一年中最热的时期,气温最高,农作物生长最快,同时,很多地区的旱、涝、风灾等气象灾害也最为频繁。 大暑节气天气湿热,很容易导致身体受潮湿气过重,养生既要懂得防暑降温,还要着重祛湿。避免烈日暴晒,注意室内降温。适当补充水分,体质寒的人应以热饮为主。 2021-07-22 |